フルーツグラノーラときな粉のヨーグルト

冬は寒いので冷たいヨーグルトは遠のきがち…。

でも電子レンジで温めてしまえば食べやすくなるかも。

ヨーグルトは、酸味がありますが、きな粉を加えますと、まろやかになり食べやすくなる気がします。

そして、グラノーラのココナッツ風味の甘味と、きな粉が良いコラボレーションをかもし出しているとも思います。

きなこを混ぜるとカロリーが高くなりますが、食事だと思えば体に良いかな。

作り方
ヨーグルト　１００ｇ
フルーツグラノーラ　５０ｇ
きなこ　１０ｇ

１　ヨーグルトをレンジで４０秒から1分間温める。
２　グラノーラときなこを振りかける。
３　よく混ぜて食べる。　　※混ぜると見た目が悪いのですが・・・

合計カロリー　　約３３５kcal

今回使ったヨーグルトは、カロリーが低めのものを選んだつもりです。